Dein Osteopath in Hamburg Altona-Ottensen 

Im ersten Teil unseres Termins werden wir über dein Anliegen sprechen - warum und mit welchen Beschwerden kommst du zu mir in die Behandlung?!  Dies können Schmerzen und Bewegungseinschränkungen der Wirbelsäule oder der Gelenke sein, aber auch Verdauungsbeschwerden, ein generelles "schiefes Gefühl" im Körper, mangelnde Schlafqualität und Regeneration oder auch ein Zustand nach einem Unfall, der noch "in den Knochen steckt". 

Diese Informationen werden von mir systematisch gesammelt und bei Bedarf durch zusätzliche Hintergrundfragen ergänzt:  

• Gibt es bestehende Vorerkrankungen?
• Gab es in der Vergangenheit Unfälle, Traumata, Operationen...?
• Gab es für die Hauptbeschwerden ein auslösendes Moment? 
• Was war in der Phase, als die Beschwerden begonnen haben?  

Anamnesegespräche werden in vielen medizinischen Fachbereichen geführt, aber nur in wenigen so ausführlich wie in der Osteopathie. Dadurch kann ein Osteopath manchmal komplexe Beschwerdebilder erklären und wieder auflösen, die nach vielen Jahren in den sich äußernden Beschwerden nicht mehr viel mit dem Auslöser zu tun haben, aber dennoch mit diesem in Verbindung stehen können.

Ist es vielleicht die Blinddarmnarbe aus der Kindheit, die immer wieder zu Blockaden der Halswirbelsäule führt - oder ist der überbelastete Magen verantwortlich für asthmatische Atembeschwerden? Sorgt der stressige Alltag für Kiefer- und Kopfschmerzen oder hindert vielleicht ein eingeklemmtes Beckengelenk das Knie daran schmerzfrei zu funktionieren?

Es gibt unendliche Möglichkeiten wie ein Körper funktioniert und Probleme kompensiert bzw. Beschwerden zeigt. Dabei können aber müssen die Beschwerden sich nicht am Ort des Geschehens zeigen, sondern übertragen sich teils über Spannung der Muskel- und Faszienstrukturen bis in weiter entfernte Bereiche des Körpers. Hierbei ist wichtig osteopathisch zwischen Ursache und Wirkung zu unterscheiden, um diejenigen Strukturen zu finden, die das Problem auslösen und diese zu behandeln. Dies geschieht durch die Verbindung aus den in der Anamnese gesammelten Informationen und der spezifischen osteopathischen Untersuchung.

Im zweiten Schritt untersuche ich Dich von Kopf bis Fuß - dies beinhaltet den Bewegungsapparat, das Organsystem, das Nervensystem und alle Versorgungsstrukturen wie z.B. die Gefäße. Es werden vor allem osteopathische Untersuchungstechniken angewandt, aber auch orthopädische und neurologische Tests kommen bei Bedarf zum Einsatz. Ziel der Untersuchung ist es einen guten Überblick über dein Körpersystem zu erlangen, osteopathische Funktionsstörungen aufzudecken und vor allem Gesundheitspotentiale zu erkennen, um den Körper positiv dabei zu unterstützen, wieder mehr in seine Gesundheit und Selbstregulation zurückzukehren.

Die osteopathische Untersuchung wird fast immer rein manuell durchgeführt. Wenn Hilfsmittel, wie z.B. ein Stethoskop zum Einsatz kommen, ist dies einer spezifischen Fragstellung (z.B. bei Herz- / Lungenbeschwerden) geschuldet. Normalerweise wird vor allem viel gefühlt, gedrückt und gezogen. Fragen, die ich mir dabei als Osteopath stelle sind zum Beispiel:

Ist die Wirbelsäule frei beweglich und elastisch? Sind die Faszien frei verschieblich? Werden die Organe ausreichend mit Blut versorgt und kann die Lymphe und das venöse Blut gut abfließen? Kann sich der cranio-sacrale Rhythmus im ganzen Körper frei ausdrücken? Sind die inneren Organe frei beweglich und kann die Atmung gut fließen?

Meine Hände stellen die entsprechenden Fragen und Dein Körper antwortet mir. Nach Abschluss der Untersuchung erfolgt die Synthese: Alle Befunde aus osteopathischer Anamnese und Untersuchung werden zusammengetragen, ausgewertet und im Kontext deiner Beschwerden, wegen denen Du zu mir kommst, gefiltert. Ziel ist es, das Hauptproblem und die damit verknüpften Sekundärprobleme zu finden und diese zu behandeln, um dem Körper dabei zu helfen, wieder beschwerdefrei und gesünder zu funktionieren.

Nachdem ich mir nun einen individuellen Überblick verschafft und die osteopathischen Funktionsstörungen lokalisiert und in den Kontext der bestehenden Beschwerden gesetzt habe, folgt in der dritten Phase die osteopathische Behandlung. In dieser werden alle relevanten Dysfunktionen auf Basis der therapeutischen Hypothese individuell behandelt. Der Ablauf kann hier von Person zu Person deutlich variieren. Je nachdem wie lange die Beschwerden bereits bestehen und wie belastet der Körper global ist, müssen evtl. bevor am Beschwerdebild direkt gearbeitet werden kann, andere übergeordnete Strukturen behandelt werden.

Die Auswahl der Techniken richtet sich immer nach dem einzelnen Menschen und dem vorliegenden aktuellen Befund. Dabei gibt es sowohl sehr sanfte Techniken, als auch intensive, direkt mobilisierende Techniken. Wichtig zu betonen ist hierbei die individuelle Anpassung und Auswahl der Techniken an den einzelnen Patienten / die einzelne Patient:in. Diese Individualisierung der Behandlung führt zu einer meist als sehr angenehm empfundenen Behandlung, die nicht weniger effizient wirkt, als z.B. eine sehr schmerzhafte Faszientherapie. Aus diesem Grund empfinde ich die Osteopathie als sehr elegante und effektive Therapiemethode bei akuten und chronischen Beschwerdebildern sowie im Rahmen der Gesundheitsprävention. 

Am Ende der Behandlung gibt es häufig noch ein paar Minuten Zeit, um den Raum auch wieder entspannt zu verlassen und es gibt keine "Behandlung - an - Behandlung" Taktung. Wichtig ist dem Körper nach der Osteopathie zumindest 48 Stunden Zeit zu geben, ohne dass andere starke Einflüsse (wie zum Beispiel heftiger Sport oder sehr lange Autofahrten) den Körper wieder zurück in die alten Muster bringen. Leichte Bewegung und ausreichend Schlaf, gutes Essen und viel Trinken sind sogar förderlich und erwünscht. So kann die Osteopathie-Behandlung optimal wirken und dein Körper kann die therapeutischen Impulse besser in das Körperschema integrieren. 

Die osteopathische Untersuchung wird fast immer rein manuell durchgeführt. Wenn Hilfsmittel, wie z.B. ein Stethoskop zum Einsatz kommen, ist dies einer spezifischen Fragstellung (z.B. bei Herz- / Lungenbeschwerden) geschuldet. Normalerweise wird vor allem viel gefühlt, gedrückt und gezogen. Fragen, die ich mir dabei als Osteopath stelle sind zum Beispiel:

Ist die Wirbelsäule frei beweglich und elastisch? Sind die Faszien frei verschieblich? Werden die Organe ausreichend mit Blut versorgt und kann die Lymphe und das venöse Blut gut abfließen? Kann sich der cranio-sacrale Rhythmus im ganzen Körper frei ausdrücken? Sind die inneren Organe frei beweglich und kann die Atmung gut fließen?

Meine Hände stellen die entsprechenden Fragen und Dein Körper antwortet mir. Nach Abschluss der Untersuchung erfolgt die Synthese: Alle Befunde aus osteopathischer Anamnese und Untersuchung werden zusammengetragen, ausgewertet und im Kontext deiner Beschwerden, wegen denen Du zu mir kommst, gefiltert. Ziel ist es, das Hauptproblem und die damit verknüpften Sekundärprobleme zu finden und diese zu behandeln, um dem Körper dabei zu helfen, wieder beschwerdefrei und gesünder zu funktionieren.